ぷうのあれこれ

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小豆ときなこの和風アサイーボウル♪ 

小豆ときなこの和風アサイーボウル♪
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みなさま、こんにちは

最近どう?歯医者いってる?ぷうです

熟女たるもの、”INAXかTOTOの便器ぐらい”とまでは言いませんが、

いつもキラキラ輝く白い歯でいたいものです 

とは言え、なかなかそうもいかないのが実情でw

『歯のケアは3ヶ月毎に』って、わかっちゃいるんですけどね。。。

 

久方ぶりに訪れた歯医者さんにて、クリーニングをしていただく前に、

蓄積された歯の汚れ(茶渋のようなくすみ)を、まざまざと見せつけられる、

鏡はちっちゃいのに心のダメージは意外と大きい、あの辱めと屈辱の時間。。。 

見るからに汚れてても「汚れてますね」とは決しておっしゃらない、

プロのお気遣いが余計に心苦しゅうございます

こんな恥ずかしい気持ちになるなら、ちゃんと3ヶ月毎に通おう!

と、その時は思うのですが、なんだかんだでまた3ヶ月が過ぎ、

そのうち汚れてきちゃうと行き難くなるという、その繰り返しです

 

毎日、何かしら口にするわけですから、少しずつ汚れるのは当然と言えば当然

いくら自分で歯磨きを頑張っても、歯垢なり歯石なり育ってしまうのは致し方ないのでしょう 

ただ、たばこも吸わないのにくすみやすいのはなぜ?と、

以前、担当の衛生士さんとお話した時に、

わたくしが1日中、紅茶やほうじ茶など色素の強いお茶をがぶ飲みしてるから、

という話に落ち着きました

あとは、赤ワインですねw

「じゃあもう、紅茶もほうじ茶も飲まない」って宣言したら、

「いや、そうでなくて」「ちゃんと通ってください」

と、やんわりご指導いただきました(笑)

 

でもね、今年の夏は紅茶もほうじ茶もやめて、実は水ばっかり飲んでましたの

(夏でも温かい飲み物が好き) 

当然ですが、水はタンニンゼロ

そうそう歯が汚れるはずありません

と、安心しきっておりましたが、気づけばなんとなーく、歯の表面がくすんできたような

 

もしかして、その一因を担っているのは、あれかしら?と、

わたくしが勝手にに思っているのが本日のレシピ。。。前置き、ながっФ

 

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驚異のフルーツと言われて久しいアサイーです

2ヶ月おきの血液検査でいつも貧血と言われるので、 

できるだけ朝食には、アサイーボウルを作るようにしております

アサイー自体はそれほど特徴がないので、こちらは和風のアレンジ。。。
 
粒あんときなこ、玄米フレークをのせて、きなこをふりかけ、
 
先日、作った栗の甘露煮をトッピングに、朝からちょっぴり贅沢気分です 
 
はちみつももちろん、黒蜜や練乳なんかかけても美味しいです֥ϡ 
 

ヨーグルト入り♪アサイーボウル

DSC06040ぷう☆pou

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次は、オーソドックスな組み合わせです

バナナ&ヨーグルトと一緒にFPでガーッとしたら、 

シリアルとフルーツをのせて、はちみつをかけていただきます

さすが、ポリフェノールがブルーベリーの18倍というだけあって色素も強く、

爪の中に入ったりすると、落とすのに一苦労でございます

お口にすれば歯は黒く染まってお歯黒状態、ぷう夫に向かって微笑めば、

ドン引きされること間違いなしですw 

 

もちろん、歯を磨くと見た目的には綺麗になります

が、わたくしの勝手な想像ですが、少しずつ色素が沈着しているのでは、と。。。 

(あくまでも憶測でございます、念のため)
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最近、ぷう夫がゲットしてきた『ガリガリ君プレゼンツ こどもハミガキ』

パイン味しか手に入らなかったそうですが、ソーダ味もあるとか

ソーダ味が欲しい。。。

甘いのかな〜、と思いきや、ぱいなぽーの風味はがっつりと、

けれど、それほど甘くないので大人でも平気かも

フッ素入りで虫歯予防にも効果ありです餭

 

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お口の中の状態は、全身の健康状態にも影響するって聞きますものね

そろそろメンテナンスにうかがおうと思っております

衛生士のみなさま、いつもの大人の対応でお願いいたしますw

 

定期的にちゃんと通えば、なんでもないことなんですけども、

ここに行き着くまでが、長い、長い。。。 Ф

  


 

 

  

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