ぷうのあれこれ

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★糖質制限★ふわふわチョコレートムース♪ 

★糖質制限★ふわふわチョコレートムース♪
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みなさま、こんにちは

お元気でしょうか、ぷうです

怒濤の日々を過ごしておりましたら、前記事より1ヶ月以上経過してましたw

再開のタイミングを逃すと「ま、いっか」に更に拍車がかかりますФ

 

さて、世間では懐疑的な意見も多く聞かれる糖質制限食Ҥ褳

ゆるゆるですが、わたくし達夫婦は続けております

3月後半から始めましたのでちょうど3ヶ月ですが、

微妙な増減はあるものの2.4キロの減量となりました

間食を止めて炭水化物を減らし、夜の散歩を続けています

あ、調味料や保存・加工食品などの原材料に『砂糖』『果糖』『ブドウ糖』など、

甘味料が使用されているものはできるだけ使用しません

みりんも止めました

ソースもケチャップも市販のドレッシングも。。。

砂糖はラカント、ビールは糖質ゼロ、あとは焼酎や赤ワインを少々です

 

ダイエットを経験したことのある女性ならおわかりいただけると思うのですが、 

身体の部位でいちばんにサイズダウンするとこって、おっPいじゃないでしょうか?

それが今のところ、おっPいサイズはそのままキープできているのでございますよ

ま、鼻息荒く告白するほどの立派なサイズでもありませんけれどw 

その下にはなんと、何年もお目見えすることのなかった愛しの我があばら骨がっ

んもぉ〜、どこに行ってたのよう 

 

DSC09260

『糖質制限を続けていると空腹感をあまり感じなくなる』 というのはよく聞くお話で、

以前のような震えるくらいの『お腹すいたーっ!』衝動を感じなくなったのは事実です

大好きだった甘い物もあんまり食べたいと思わないのが、これまた不思議な現象。。。

でもなんにもないのもそれはそれで寂しいので、たまにこんなスイーツを作ります

チョコレートはさすがに危険でしょうから、ココアパウダーを使用しました

すっきりとした甘味の中に、ほんのり苦みを感じる大人なチョコムースです

「こんなの一生食べさせてもらえないのかと思ってた〜」とぷう夫さん

泣きながら食べてました(笑)

  

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おっPいサイズはそのままに、久しぶりにあばらが出現したのは、

夜のお散歩スタイルが功を奏しているのかもしれません 

普通に腕を真っ直ぐふるのではなく、たまにひねりをいれます

続けて歩くのは、けっこうしんどいです 

自然と声も出ます

「せいっせいっせいっå」 

「長渕かっ」

一緒に歩くぷう夫からツッコミが入りました

 

アンジーを目標としていたのが、どこでどう間違ったのか、

Mr.長渕剛に近付きつつあるようです

プロテインについて語り出したら、全力でお止めくださいませФ

 

 

 

  

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Re:★糖質制限★ふわふわチョコレートムース♪(05/27)  

ダイエット成功おめでとうございます。
私も長い人生で1回だけ成功体験がありますが、以来、がまん、苦しい思いに負けてしまってます。
「ほしい、、」感が無いなんて良いですね。
それでも実行できそうにないです。
ケチャップ、マヨネーズ、みりん、、ほしい、、。

Ashly5050 #79D/WHSg | URL | 2013/05/27 22:55 * edit *

Re:★糖質制限★ふわふわチョコレートムース♪(05/27)  

こんにちは!本当にお久しぶりです~♪
色々と大変だったのですね。
でも、糖質制限生活続けているなんて、凄い!
夫婦でトライしているから、続くのですよ。一人だったらあっという間にあきらめてしまいそうです。だから私はフィットネス!と思ったら、腰が痛くなって一月以上お休み…しっかり身体に、お布団が巻きついています><
ラカントは使ったことがないのですが、お菓子はお菓子。
ご主人様の嬉しそうなお顔を想像して、少し笑ってしまいました^^人生楽しみも必要ですからね。
またアップしてください~^0^

masakohime #79D/WHSg | URL | 2013/05/28 11:24 * edit *

Re:★糖質制限★ふわふわチョコレートムース♪(05/27)  


去年の春頃から夏にかけて糖質制限やりました
夫がちょい病気になったので今はやっていませんが
(別に糖質制限が原因ではありません、持病です)
私はおとしごろ病(更年期)で痩せませんでした
婦人科Drに相談したあそういうおとしごろだと言われました
いいな~お若い方はすぐに頑張ればちゃんと痩せるのよねー
それに夫婦での運動がよいのだと思います
頑張れー!私はまた太った…

槙かおる #79D/WHSg | URL | 2013/05/28 19:58 * edit *
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