ぷうのあれこれ

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

[edit]

ヘルシー♪簡単ラップサラダだyo 

ヘルシー♪簡単ラップサラダ
写真: DSC04679ぷう☆pou

■材料(約3人分)
レタス 大きめ / 6枚
ハム / 5〜6枚
マ・マー早ゆでサラダスパゲティ / 50g
= お好みの野菜 =  
今回使用したもの・・・ きゅうり / 1本 赤ピーマン / 1/2個
●マ・マー バジルソース / 1パック
●レモン汁 / 小さじ1
●粉チーズ / 小さじ2
●黒胡椒 / 少々

■作り方

1.材料はすべて細切りにする。

サラスパは表示通り茹でて、水洗いしたら、しっかり水切りする。

2.レタスをひろげ【1】を少しずつのせる。

手前を折りたたんでサイドを閉じ、くるくる巻いていく。

3.ラップでひとつずつ包む(手に持ってラップを剥がしながら食べます)。

4. ●をしっかり混ぜ合わせて添えれば、完成♪ 

◇サラスパは塩茹でしていません。お好みで調整してくださいね◇ 

詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

 

 

      ĥϡ      Хϡ      ĥϡ 

 

みなさま、こんにちは

今日も寒いですね、ぷうです

我がマンションのルーフバルコニーにはまだ雪が残っています

今週末はまた雪になるかもなんてお話も・・・

インフルやらノロやら最高潮みたいですしね、体調管理にお気をつけくださいませ

 

 

さて、モニターレシピの締め切りが近付いてきましたので今日も続きます 

レシピブログさん主催、マ・マーさんの早ゆでシリーズをお試しさせていただくシリーズのシリーズ餭

DSC04604使用させていただきましたのはこちらの商品

マ・マーさんのモニターは、今回で3回目になります

あれこれ迷いながら考えるのが楽しくて仕方ありませんw 

 

迷わず行けよ、行けばわかるさ、と自分に言いきかせ・・・本日は大胆なアレンジです、いろんな意味で(笑) 

DSC04632 DSC04661

毎日「どうなのよう よう よう」と、ぼやいた結果のラップサラダ・・・

なわけではなく、『ラップ=wrap=巻く』のほうですねw   

冷蔵庫にあったものを細切りにしてレタスでクルッと巻き、ひとつずつラップで包みました 

 

早ゆでパスタでボリュームUP! 

バジルとチーズのアレンジソース!

マヨラー中年ぷう夫は変わらず 今日もマヨだyo たっぷりマヨだyo おいらはマヨの伝道師!

YO! ちぇけらっちょ マヨらっちょ

 

ああ・・・今日も怒られる・・・ 

『買い置き食材で作る』テーマ通り、中の野菜は玉ねぎ、人参、セロリ、もやし、アスパラ、いんげん・・・なんでもڤ

手を汚さず食べられるので、ポットラックパーティーやら行楽のお弁当などにも便利です

あ、その際はハムではなく、加熱したお肉類やベーコン&ソーセージなどがよろしいかもしれませんね☆

 

 

写真: DSC04688 

手に持ってラップを剥がしながらいただきますが、半分にカットして断面を楽しんでも֥ϡ 

ただラップは巻いたままカットすることをオススメいたします

ラップを取っちゃった途端、呼ばれて飛び出てじゃじゃじゃじゃ〜ん♪とばかりに、やんちゃなレタスが暴れ出す危険性がございますのでФ

 

 

 

本格的な生春巻きを簡単に・・・ 

簡単♪生春巻き
簡単♪生春巻きぷう☆pou
詳細を楽天レシピで見る

本日も最後までありがとうございまーすޥ֥ϡ




ͤレシピブログさん、マ・マーさん、ありがとうございましたͤ

買い置き食材&早ゆでパスタレシピ
買い置き食材&早ゆでパスタレシピ  早ゆでパスタ検索

 

 

献立に困ったら 楽天レシピ


関連記事
スポンサーサイト

[edit]

Re:ヘルシー♪簡単ラップサラダだyo(02/12)  

こんばんは。
なるほど!こういうの持ってお花見とか~。早く春が来ないかな♪
サラスパでこんなアイデアが浮かぶなんてさすがです^^

雪の日の御主人の後ろ姿に、うちの子(下の子)の姿がだぶりました^^
やはり、一度外に出たらいつまでも戻らず真っ白になり^^;楽しかったようです。

千芽々 #79D/WHSg | URL | 2014/02/12 18:27 * edit *

千芽々さんへ♪  

こんにちは!
ハムを別物に変更すれば、お弁当にもいいかと思いまーす☆
面倒な場合は、具材とレタスを用意して「好きなものを自由に巻いて、巻いて」っていうのも有りかと(笑)

息子さんのお姿と重なるとは・・・( ´∀`)ハハハ
なんか使命感に燃えてましたよ〜「危ないから」って。
明日も降るかもなんて言ってますね・・・お手柔らかに願いたいものですね。

ぷう☆pou #79D/WHSg | URL | 2014/02/13 14:28 * edit *
Secret

トラックバックURL
→http://poupou525.blog.fc2.com/tb.php/350-33cfbc4e
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。